31 de mayo
Día Mundial sin Tabaco
El 31 de mayo de cada año, la OMS y sus asociados celebran el Día Mundial Sin Tabaco con el fin de poner de relieve los riesgos asociados con el tabaquismo, tanto para la salud como en otros ámbitos, y abogar por políticas eficaces para reducir su consumo.
La Asamblea Mundial de la Salud instituyó el Día Mundial sin Tabaco en 1987 para llamar la atención mundial hacia la epidemia de tabaquismo y sus efectos letales. Cada 10 minutos muere una persona por causas directamente relacionadas con el tabaco.
El lema del Día Mundial Sin Tabaco 2018 es: «Tabaco y cardiopatías». La campaña busca llamar la atención sobre:
.. la relación entre el tabaco y las cardiopatías y otras enfermedades cardiovasculares, entre ellas el accidente cerebrovascular, que, conjuntamente, son las principales causas de muerte en el mundo;
.. posibles medidas y acciones que destinatarios importantes, entre ellos los gobiernos y el público en general, pueden adoptar para reducir los riesgos para la salud causados por el consumo de tabaco.
Un cigarrillo contiene alrededor de cuatro mil sustancias químicas, de las cuales 200 son venenosas y 40 de ellas, cancerígenas, he aquí algunas:
Alquitrán: Carcinógeno.
Hidrocarburos aromáticos polinucleares: Carcinógeno.
Nicotina: Estimulante y depresor neuroendocrino, droga adictiva.
Fenol: Carcinógeno e irritante.
Cresol: Carcinógeno e irritante.
B-Naftilamina: Carcinógeno.
N-Nitrosonornicotina: Carcinógeno.
Benzo [a] pireno: Carcinógeno.
Oligometales: (p. Ej.: níquel, arsénico,…) Carcinógenos
Indol: Acelerador tumoral
Carbazol: Acelerador tumoral
Cateco: carcinógeno
Además:
• Acetona: Ingrediente principal en la pintura y removedor de esmalte de uñas.
• Ácido acético: Tinte y revelador del pelo.
• Ácido esteárico: Cera de vela.
• Amoníaco: Limpiador típico de la casa.
• Arsénico: Usado en veneno de rata.
• Amoniaco: Componente de los productos de limpieza.
• Alquitrán: Sustancia oscura y pegajosa que se encarga de llevar la nicotina y demás productos químicos del tabaco hasta nuestros pulmones.
• Benceno: Cemento de goma.
• Butano: Combustible para las estufas portátiles.
• Cadmio: Encontrado en baterías y pintura de aceite.
• Cianuro de hidrógeno: Veneno en compartimientos de gas.
• Cloruro de vinilo: Ingrediente encontrado en bolsos de la basura.
• Estireno: Encontrado en material de aislamiento.
• Fenol: Usado en desinfectantes y plásticos.
• Formaldehído: Usado para embalsamar.
• Hexamine: Usado como ingrediente de combustión en las barbacoas.
• Hidracina: Usada en combustibles de “jet” y cohetes.
• Nicotina: Es sólo una más de las sustancias peligrosas de los cigarrillos. Pero además es la responsable de que el tabaco sea tan adictivo.
• Metano: Gas utilizado como combustible.
• Metanol: Combustible para cohetes.
• Monóxido de carbono: Veneno, presente en el humo de escape de los coches.
• Napthalenes: Usado en explosivos, bolas de la polilla, y pigmentos de la pintura.
• Nicotina: Droga de adictiva e insecticida.
• Níquel: Usado en el proceso del electro chapado.
• Polonium: Dosificación de la radiación, igual a 300 radiografías de pecho en un año.
• Toluene: Solvente industrial y pegamento.
Así afecta el humo del cigarrillo a tus hijos:
Convertir a los niños en fumadores secundarios puede provocarles infecciones respiratorias, asma e incluso problemas cardiovasculares
la nota completa en :
https://elpais.com/elpais/2018/05/31/mamas_papas/1527749163_289441.html
Los paises mas y menos fumadores :
Tasa de tabaquismo
1. Kiribati 47,4%
2. Montenegro 46%
3. Grecia 43,7%
150. Nigeria 5,7%
151. Etiopía 4,5%
152. Ghana 4%
¿Qué pasa en América Latina? :
13. Bolivia
Tasa de tabaquismo 38,9%
Hombres 67,3%
Mujeres 10,5%
15. Chile
Tasa de tabaquismo 37,9%
Hombres 41,5%
Mujeres 34,2%
20. Cuba
Tasa de tabaquismo 35,2%
Hombres 53,3%
Mujeres 17,1%
75. Argentina
Tasa de tabaquismo 22%
Hombres 27,7%
Mujeres 16,2%
Fuente: Organización Mundial de la Salud - Datos de 2016
Argentina :
Opciones para dejar de fumar:
El proceso de abandonar el consumo de tabaco arranca cuando se toma la decisión. Existen diferentes opciones para lograr este objetivo, para cada persona puede funcionar una distinta.
Manual de autoayuda
http://www.msal.gob.ar/tabaco/index.php/informacion-para-ciudadanos/como-dejar-de-fumar/manuales-de-autoayuda
Centros de cesación tabáquica
Buscá el más cercano a tu casa:
http://www.msal.gob.ar/tabaco/index.php?option=com_content&view=article&id=307:donde-recurrir-para-dejar-de-fumar&catid=5:destacados-individuales307
0800-999-3040
A través de esta línea telefónica gratuita, el Ministerio de Salud ofrece información y asesoramiento sobre cesación tabáquica.
Este servicio está disponible de lunes a viernes de 9 a 21 hs., y los fines de semana y feriados en el horario
de 9 a 18hs.
mas información :
http://www.who.int/campaigns/no-tobacco-day/2018/event/es/
http://www.who.int/campaigns/no-tobacco-day/2018/es/
http://www.bbc.com/mundo/noticias-44311572
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